Quantcast

5 σούπερ τροφές που μειώνουν την αρτηριακή πίεση και κάνουν καλό στην καρδιά
ΥΓΕΙΑ

5 σούπερ τροφές που μειώνουν την αρτηριακή πίεση και κάνουν καλό στην καρδιά

Η υγιεινή διατροφή μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής σας πίεσης.
Σήμερα με τη Realnews: Δωροεπιταγή 10€ MEDIA

Σήμερα με τη Realnews: Δωροεπιταγή 10€

Δωροεπιταγή αξίας 10€ για αγορές άνω των 60€ από τα πολυκαταστήματα Factory OutletH προσφορά ισχύει και στην απλή έκδοση
ΑΑΔΕ: Θερινοί έλεγχοι στο σύνολο της επικράτειας
ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

ΑΑΔΕ: Θερινοί έλεγχοι στο σύνολο της επικράτειας

Σε τρεις άξονες θα κινηθούν οι θερινοί έλεγχοι της ΑΑΔΕ που θα καλύψουν, εκτός από τις τουριστικές περιοχές και τα θέρετρα, το σύνολο της επικράτειας.
Ιράν: Κλιμακώνεται η χρήση της θανατικής ποινής για πολιτικούς σκοπούς ΚΟΣΜΟΣ

Ιράν: Κλιμακώνεται η χρήση της θανατικής ποινής για πολιτικούς σκοπούς

Επτά άνθρωποι, ανάμεσά τους δυο γυναίκες, απαγχονίστηκαν χθες Σάββατο στο Ιράν, καθώς η Ισλαμική Δημοκρατία κλιμακώνει τη χρήση της θανατικής ποινής για πολιτικούς σκοπούς, σύμφωνα με τη μη κυβερνητική...
Ισραήλ: Ο Νετανιάχου απορρίπτει το τελεσίγραφο του Γκατζ για παραίτηση

ΚΟΣΜΟΣ

Ισραήλ: Ο Νετανιάχου απορρίπτει το τελεσίγραφο του Γκατζ για παραίτηση

Ο υπουργός Πολέμου του Ισραήλ, Μπένι Γκαντζ, απείλησε να παραιτηθεί εάν ο πρωθυπουργός Μπέντζαμιν Νετανιάχου δεν εκπονήσει ένα μεταπολεμικό σχέδιο για τη Λωρίδα της Γάζας.
Γενοκτονία των Ποντίων: Εκδηλώσεις Μνήμης σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Γενοκτονία των Ποντίων: Εκδηλώσεις Μνήμης σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη

Η 19η Μαΐου αποτελεί, για τους απανταχού Έλληνες ποντιακής καταγωγής, μια ημέρα ορόσημο, ημέρα τιμής και μνήμης της Γενοκτονίας των προγόνων μας. Παράλληλα, αποτελεί την κορύφωση των δράσεων υπέρ...
Brain Teaser: Πόσο παρατηρητικός και γρήγορος είστε; Εντοπίστε τον αριθμό 7 σε 4 δευτερόλεπτα
ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Brain Teaser: Πόσο παρατηρητικός και γρήγορος είστε; Εντοπίστε τον αριθμό 7 σε 4 δευτερόλεπτα

Μόνο κάποιος με καλή όραση, παρατηρητικότητα και ευστροφία μπορεί να εντοπίσει σε αυτό το brain teaser τον αριθμό 7 στην εικόνα μέσα σε 4 δευτερόλεπτα. Μήπως είστε εσείς;
Ποδηλατικός Γύρος Ελλάδας 2024: Οι δρόμοι που κλείνουν στην Αττική ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Ποδηλατικός Γύρος Ελλάδας 2024: Οι δρόμοι που κλείνουν στην Αττική

Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις θα ισχύσουν σήμερα στην Αθήνα από τις 9 το πρωί έως τις 3 το μεσημέρι λόγω της διεξαγωγής του ποδηλατικού αγώνα 'ΔΕΗ Διεθνής Ποδηλατικός Γύρος Ελλάδας 2024', το...

Δημοσκόπηση στη Βρετανία: Προβάδισμα 18 μονάδων για τους Εργατικούς ΚΟΣΜΟΣ

Δημοσκόπηση στη Βρετανία: Προβάδισμα 18 μονάδων για τους Εργατικούς

Το προβάδισμα της παράταξης της αξιωματικής αντιπολίτευσης, του Εργατικού Κόμματος, έναντι του κυβερνώντος Συντηρητικού Κόμματος, με επικεφαλής τον πρωθυπουργό Ρίσι Σούνακ, αυξήθηκε στις δεκαοκτώ...

Οι αθλητικές μεταδόσεις της ημέρας

Η τελευταία αγωνιστική των play-offs της Superleague με τα ντέρμπι Παναθηναϊκού-Ολυμπιακού και Άρη-ΠΑΟΚ ξεχωρίζουν στο πρόγραμμα των αθλητικών μεταδόσεων της ημέρας.
Κοινωνικός τουρισμός: Πότε ανοίγουν οι αιτήσεις – Οι δικαιούχοι
ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Κοινωνικός τουρισμός: Πότε ανοίγουν οι αιτήσεις – Οι δικαιούχοι

Αντίστροφη μέτρηση για τις αιτήσεις του προγράμματος Κοινωνικού Τουρισμού για την περίοδο 2024 – 2025, αρχής γενομένης από αυτό το καλοκαίρι.
Γερμανία: Drone με τη σημαία της Ρωσίας πάνω από την Bundestag ΚΟΣΜΟΣ

Γερμανία: Drone με τη σημαία της Ρωσίας πάνω από την Bundestag

Ένα drone από το οποίο κρεμόταν η ρωσική σημαία πέταξε για λίγα λεπτά πάνω από το κτίριο του Ομοσπονδιακού Κοινοβουλίου της Γερμανίας.

Μητσοτάκης στο TikTok: Ο σωσίας, η Ουγκάντα και η θεωρία συνωμοσίας

Με ένα βίντεο στο TikTok, ο πρωθυπουργός αποκάλυψε μια τρελή θεωρία συνωμοσίας που υποστηρίζει πως ο 'πραγματικός Κυριάκος Μητσοτάκης' έχει απαχθεί και βρίσκεται αλυσοδεμένος στην Ουγκάντα...
Καιρός: Σκόνη, τοπικές βροχές και άνοδος της θερμοκρασίας σήμερα ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Καιρός: Σκόνη, τοπικές βροχές και άνοδος της θερμοκρασίας σήμερα

Σήμερα αναμένεται γενικά αίθριος καιρός με νεφώσεις παροδικά αυξημένες με τοπικές βροχές στα βόρεια, πρόσκαιρους...
«Αγύρτης», «ανισόρροπος»: Μπάιντεν και Τραμπ συνεχίζουν την προεκλογική ανταλλαγή... φιλοφρονήσεων ΚΟΣΜΟΣ

«Αγύρτης», «ανισόρροπος»: Μπάιντεν και Τραμπ συνεχίζουν την προεκλογική ανταλλαγή... φιλοφρονήσεων

Ο Ντόναλντ Τραμπ χαρακτήρισε για ακόμη μια φορά 'αγύρτη' τον Τζο Μπάιντεν χθες Σάββατο στο Τέξας, απευθυνόμενος στους πιο αφοσιωμένους υποστηρικτές της οπλοκατοχής, ενώ ο Δημοκρατικός...

Γιάννης Πετράκης στον Real fm 97,8: «Όλα ανοιχτά στα ντέρμπι της τελευταίας αγωνιστικής»

'Είναι πρόοδος για το ποδόσφαιρο μας να κρίνεται ο τίτλος και οι θέσεις για την Ευρώπη στην τελευταία αγωνιστική' ανέφερε ο προπονητής του Παναιτωλικού Γιάννης Πετράκης στον Real fm 97...
Γενική καθαριότητα σπιτιού: Πώς πρέπει να γίνει πριν το καλοκαίρι ΥΓΕΙΑ

Γενική καθαριότητα σπιτιού: Πώς πρέπει να γίνει πριν το καλοκαίρι

Η θερμοκρασία ανεβαίνει, τα χαλιά τα βγάλατε, μαζέψατε τα χειμωνιάτικα ρούχα και κατεβάσατε τα καλοκαιρινά, οπότε είναι η καλύτερη στιγμή για να φρεσκάρετε όλο το σπίτι. Είναι η καλύτερη περίοδος...

Σ. Τριανταφύλλου στον Realfm 97,8: «Στον ρυθμό του τελικού του Conference League κινείται πλέον η Αθήνα»

Ο διευθυντής Επικοινωνίας της ΕΠΟ μίλησε στην εκπομπή 'Real sports' με τους Αριστείδη Νικολάκη, Δημήτρη Σταυρακάκη για τον τελικό του Conference League και έδωσε χρηστικές συμβουλές...
Ισραήλ: Ο υπουργός Πολέμου Γκαντς απειλεί να αποχωρήσει από την κυβέρνηση ΚΟΣΜΟΣ

Ισραήλ: Ο υπουργός Πολέμου Γκαντς απειλεί να αποχωρήσει από την κυβέρνηση

Απαιτεί σχέδιο για την επόμενη μέρα στη Γάζα έως τις 8 Ιουνίου.
Στ. Κασσελάκης: Να ζητήσει συγγνώμη ο κ. Μητσοτάκης ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Στ. Κασσελάκης: Να ζητήσει συγγνώμη ο κ. Μητσοτάκης

Μιλώντας στην πλατεία του Λευκού Πύργου, ο αρχηγός του ΣΥΡΙΖΑ ζήτησε από τον πρωθυπουργό να ζητήσει συγγνώμη από τον ελληνικό λαό, τον Αλέξη Τσίπρα και τον Νίκο Κοτζιά, για τη στάση του...
Μαργαρίτης Σχοινάς: «Επείγει ο εξευρωπαϊσμός των Βαλκανίων, όχι η Βαλκανιοποίηση της Ευρώπης» ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Μαργαρίτης Σχοινάς: «Επείγει ο εξευρωπαϊσμός των Βαλκανίων, όχι η Βαλκανιοποίηση της Ευρώπης»

Ο αντιπρόεδρος της Ευρωπαϊκής Επιτροπής, έστειλε μήνυμα στη νέα ηγεσία των Σκοπίων.
Βιταμίνη Β12: Τα 3 σημάδια στο βραδινό γεύμα που δείχνουν έλλειψη ΥΓΕΙΑ

Βιταμίνη Β12: Τα 3 σημάδια στο βραδινό γεύμα που δείχνουν έλλειψη

Το σώμα μας βασίζεται σε μια σειρά από βιταμίνες και μέταλλα για να διασφαλίσει ότι μπορεί να λειτουργήσει στο μέγιστο των δυνατοτήτων του.
Λεωνίδας Κουτσόπουλος: Η νέα φωτογραφία με την «κατσικοπόδαρη» Χρύσα Μιχαλοπούλου LIFESTYLE

Λεωνίδας Κουτσόπουλος: Η νέα φωτογραφία με την «κατσικοπόδαρη» Χρύσα Μιχαλοπούλου

Τι και το προηγούμενο διάστημα οι φήμες τους ήθελαν να έχουν χωρίσει, ο Λεωνίδας Κουτσόπουλος και η Χρύσα Μιχαλοπούλου όχι μόνο συνεχίζουν να είναι μαζί αλλά είναι και στα καλύτερά τους...
Ισραήλ: Ο στρατός επαναπάτρισε τη σορό ενός ομήρου που βρέθηκε στη Λωρίδα της Γάζας ΚΟΣΜΟΣ

Ισραήλ: Ο στρατός επαναπάτρισε τη σορό ενός ομήρου που βρέθηκε στη Λωρίδα της Γάζας

Το πτώμα του Ρον Μπενιαμίν, 53 ετών, βρέθηκε μαζί με αυτά των τριών δολοφονημένων ομήρων - Σάνι Λουκ, Αμίτ Μπουσκίλα και Ιτζάκ Γκελερέντερ.
Conditioner πριν το σαμπουάν; Ένα εύκολο κόλπο για λαμπερά μαλλιά ΥΓΕΙΑ

Conditioner πριν το σαμπουάν; Ένα εύκολο κόλπο για λαμπερά μαλλιά

Το πιθανότερο είναι πως λούζεστε όπως όλοι οι άλλοι: πρώτα σαμπουάν και μετά conditioner. Αυτό, βέβαια, είναι απολύτως φυσιολογικό και παραδοσιακά σωστό.

Basket League: Αγχωτική πρόκριση στην παράταση για τον Παναθηναϊκό απέναντι στον ΠΑΟΚ (96-99) - ΒΙΝΤΕΟ

Ο Παναθηναϊκός τελείωσε το παιχνίδι με τον Σάββα Καμπερίδη στον πάγκο, καθώς ο Εργκίν Αταμάν αποβλήθηκε, με δεύτερη τεχνική ποινή, στην τέταρτη περίοδο, με 6'43'' να...
Γάζα: Σχεδόν 800.000 Παλαιστίνιοι έχουν εκκενώσει τη Ράφα ΚΟΣΜΟΣ

Γάζα: Σχεδόν 800.000 Παλαιστίνιοι έχουν εκκενώσει τη Ράφα

Το ανακοίνωσε ο επικεφαλής της υπηρεσίας αρωγής του ΟΗΕ για τους Παλαιστίνιους πρόσφυγες (UNRWA).

Χάντμπολ-European Cup: Ήττα 30-26 του Ολυμπιακού στην Ισλανδία, για την ανατροπή στη Χαλκίδα

Η διαφορά των τεσσάρων τερμάτων δεν είναι απαγορευτική ενόψει της ρεβάνς, που θα γίνει το επόμενο Σάββατο (25/5, 20:00) στη Χαλκίδα.

Χουάνκαρ: «Το τελευταίο παιχνίδι μου εντός έδρας με τον Παναθηναϊκό»

Ο Ισπανός ποδοσφαιριστής θα αγωνιστεί για τελευταία φορά μπροστά στους φιλάθλους του Παναθηναϊκού, αφού ολοκληρώνεται, ύστερα από τέσσερα χρόνια η συνεργασία τους.
Αφρικανική σκόνη και 35άρια μέχρι τα μέσα της επόμενης εβδομάδας ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Αφρικανική σκόνη και 35άρια μέχρι τα μέσα της επόμενης εβδομάδας

Πότε προβλέπουν οι μετεωρολόγοι ότι θα υποχωρήσει το φαινόμενο της αποπνικτικής ατμόσφαιρας.
Ο ρωσικός στρατός ανακοίνωσε ότι κατέλαβε ένα χωριό στην περιοχή του Χαρκόβου ΚΟΣΜΟΣ

Ο ρωσικός στρατός ανακοίνωσε ότι κατέλαβε ένα χωριό στην περιοχή του Χαρκόβου

O ρωσικός στρατός εξαπέλυσε νέα επίθεση την περασμένη εβδομάδα στα μέτωπα της Ουκρανίας.
Κατερίνα Λέχου: «Ίσως για αυτό δεν έκανα παιδιά» LIFESTYLE

Κατερίνα Λέχου: «Ίσως για αυτό δεν έκανα παιδιά»

Η Κατερίνα Λέχου ήταν καλεσμένη στον εκπομπή “Χαμογέλα και πάλι” το μεσημέρι του Σαββάτου μίλησε μεταξύ άλλων για τη ζωή της και τις επιλογές της.

Καλεσμένος στον τελικό του Conference League ύστερα από πρωτοβουλία Μαρινάκη ο μικρός Γιαννάκης

Ο μικρός φίλαθλος του ΠΑΟΚ θα βρεθεί στο ΟΠΑΠ Αρένα για να δει τον μεγάλο τελικό.

Τι υποδομές χρειάζονται τα ιπτάμενα αυτοκίνητα;

Δεν είμαστε πολύ μακριά από εποχές όπου τα ταξίδια με ιπτάμενα αυτοκίνητα, ή εξειδικευμένα ιπτάμενα οχήματα, θα είναι τόσο συνηθισμένα όσο το να καλέσετε ένα ταξί για να πάτε στη δουλειά.
Γυναικοκτονία στο Μενίδι: Θρήνος στην κηδεία της 40χρονης ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Γυναικοκτονία στο Μενίδι: Θρήνος στην κηδεία της 40χρονης

Το πρωί του Σαββάτου γράφτηκε ο επίλογος της τραγωδίας της δολοφονίας της 40χρονης στο Μενίδι από τον πρώην σύζυγό της.
Carolyn Bessette-JFK Jr.: Ο θυελλώδης έρωτάς τους και οι τελευταίες ημέρες τους LIFESTYLE

Carolyn Bessette-JFK Jr.: Ο θυελλώδης έρωτάς τους και οι τελευταίες ημέρες τους

Περίπου 25 χρόνια μετά τον θάνατό της, ακόμη πλανάται ένα μυστήριο σχετικά με την Carolyn Bessette-Kennedy, την αινιγματική γυναίκα που παντρεύτηκε τον John F. Kennedy Jr. το 1996.
«Έχουμε κάθε μέρα πυραυλικές επιθέσεις»: Η μαρτυρία Έλληνα ομογενούς από την Οδησσό 
ΚΟΣΜΟΣ

«Έχουμε κάθε μέρα πυραυλικές επιθέσεις»: Η μαρτυρία Έλληνα ομογενούς από την Οδησσό

Tην Οδησσό βάζει στο στόχαστρό της η Ρωσία με διαρκείς επιθέσεις τους τελευταίους δύο μήνες. Ο Παντελής Μπούμπουρας, ένας εκ των επιφανέστερων Ελλήνων της περιοχής, περιγράφει αποκλειστικά...
Γερμανία: Την αλληλεγγύη του κράτους υποσχέθηκε ο καγκελάριος Όλαφ Σολτς ΚΟΣΜΟΣ

Γερμανία: Την αλληλεγγύη του κράτους υποσχέθηκε ο καγκελάριος Όλαφ Σολτς

Ο Γερμανός καγκελάριος επισκέφτηκε την περιοχή που επλήγη από τις βροχοπτώσεις.
Θεσσαλονίκη: Συνελήφθη οπαδός που παρακινούσε σε βία μέσω διαδικτύου ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Συναγερμός στις Αρχές ενόψει του αγώνα Άρης-ΠΑΟΚ

Θεσσαλονίκη: Συνελήφθη οπαδός που παρακινούσε σε βία μέσω διαδικτύου

Νέα ανακοίνωση της Ελληνικής Αστυνομίας για απαγόρευση συγκεντρώσεων και πορειών των οπαδών στην πόλη.
Faye Dunaway: Πάσχει από διπολική διαταραχή – Η σοκαριστική αποκάλυψη LIFESTYLE

Faye Dunaway: Πάσχει από διπολική διαταραχή – Η σοκαριστική αποκάλυψη

Σε μια σοκαριστική αποκάλυψη προχώρησε η 83χρονη Faye Dunaway μέσα από το ντοκιμαντέρ της που έκανε πρεμιέρα στο Φεστιβάλ των Καννών.
Έμα Στόουν για Γιώργο Λάνθιμο: «Αυτός είναι η ...μούσα μου»
LIFESTYLE

Έμα Στόουν για Γιώργο Λάνθιμο: «Αυτός είναι η ...μούσα μου»

Η Αμερικανίδα ηθοποιός Έμα Στόουν δήλωσε σήμερα στις Κάννες ότι ο αγαπημένος της σκηνοθέτης Γιώργος Λάνθιμος, με τον οποίο συνεργάζεται εδώ και πολύ καιρό και κέρδισε ένα Όσκαρ για την ταινία του...
Style VIP: Βάζουμε το στιλ της Emily Ratajkowski στο μικροσκόπιο ΓΥΝΑΙΚΑ

Style VIP: Βάζουμε το στιλ της Emily Ratajkowski στο μικροσκόπιο

Από αριστερά και όπως πάνε οι δείκτες του ρολογιού.2024: Με JACQUEMUS στο πάρτι του Vanity Fair μετά τα Όσκαρ2024: Με LOEWE στο show του οίκου στο Παρίσι2023: Με MIU MIU στα...

To 2024 είναι έτος Ευρωεκλογών. Οι ακροατές του realfm97.8 ρωτούν για τη δράση και το ρόλο του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου στα μεγάλα ζητήματα της εποχής και της καθημερινότητας. Tο realeurope απαντά!

VIDEO

Real Editors